「時間の使い方」を見直してみませんか？

「やることが多くて、いつも時間に追われている」

「家族の予定を優先していたら、自分のことが後回しになっている」

「頼まれると、つい『いいよ』と言ってしまう」

「やりたいことはあるのに、そこまで手が回らない」

「忙しいはずなのに、何をしていたのかわからないまま一日が終わる」

そんなことはありませんか？

時間は、誰にとっても1日24時間。

増やすことはできません。

だからこそ大切なのは、

限られた時間を、何に使うのか。

そして、

「本当はどう過ごしたい？」を考えること。

時間のオーガナイズ講座では、
単に「効率よく時間を使う方法」を学ぶのではありません。

自分にとって大切なことを見つめながら、
今の暮らしや時間の使い方を整理し、

「もっとこうしたい」と思っている暮らしに近づけていくための講座です。

こんな方におすすめです

こんなことありませんか？

□ 毎日やることに追われている

□ 自分の時間がなかなか取れない

□ 家族や周りの人を優先しがち

□ 頼まれごとを断るのが苦手

□ 「時間があったらやりたい」と思っていることがある

□ やりたいことと、やらなければならないことが混ざっている

□ 予定を詰め込みすぎて、いつも余裕がない

□ 忙しさを少し手放して、暮らしに余白をつくりたい

□ これからの人生、自分の時間も大切にしたい

□ 「今のままでいいのかな？」と、時間の使い方を見直したい

「時間がない」の正体は、もしかしたら「やることが多すぎる」ことかも

私たちは、

「もっと早く家事を終わらせよう」

「効率よく動こう」

「スキマ時間を活用しよう」

と考えがちです。

もちろん効率化も大切。

でも、それだけでは時間に余裕が生まれないことがあります。

なぜなら、

「そもそも、それは今の自分にとって必要なこと？」

という視点が抜けてしまうから。

やらなくてもいいことを手放す。

人に任せられることは任せる。

優先順位を見直す。

自分が大切にしたいことに時間を使う。

時間のオーガナイズは、
そんな「時間の整理」から始まります。

この講座で、「私の時間の使い方」を見つけていきます

講座では、自分の時間の使い方を振り返りながら、

① 今の時間の使い方を知る

普段どんなことに時間を使っているのか。

まずは自分の現状を客観的に見てみます。

② 「やること」を整理する

やらなければならないこと、
できればやりたいこと、
実はやらなくてもいいこと。

頭の中にある「やること」を整理していきます。

③ 自分にとって大切なことを考える

時間の使い方を考えるうえで欠かせないのが、

「私は何を大切にして暮らしたい？」

ということ。

人によって大切にしたいものは違います。

家族との時間なのか。

仕事なのか。

趣味なのか。

学びなのか。

何もしない時間なのか。

自分にとっての「大切」を確認していきます。

④ 時間の使い方を見直す

「やることを増やす」のではなく、

何を減らす？
何をやめる？
何を任せる？
何を優先する？

という視点から、時間の使い方を整えます。

⑤ これからの時間の使い方を考える

今だけではなく、

「これから、どんなふうに時間を使って暮らしたい？」

を考えます。

家族の成長や仕事、環境の変化によって、
必要な時間の使い方も変わっていきます。

今の自分に合った「時間の使い方」を見つけていきましょう。

時間を整えることは、暮らしを整えること。

時間は、目に見えません。

でも、私たちが毎日何に時間を使っているかによって、
暮らし方は大きく変わります。

そして時間の使い方には、
その人が大切にしていることが表れます。

だからこそ私は、

時間のオーガナイズは、暮らしのオーガナイズでもある

と考えています。

私自身も、時間の使い方を見直してきました

暮らしに少し余白ができると、

「まだできるかも」

「これくらいなら引き受けられる」

と、つい新しいことを引き受けてしまう。

気づけば予定がどんどん増えて、
せっかくあった余白がなくなっている。

そんな経験を、私自身もしてきました。

だからこそ、

「時間がないから仕方がない」

ではなく、

「私は、この時間を何に使いたいんだろう？」

と立ち止まって考えることが大切だと感じています。

人生の時間には限りがあります。

だからこそ、
誰かに決められた時間の使い方ではなく、

自分が大切にしたいことに、自分の時間を使ってほしい。

そんな思いで、この講座をお届けしています。

受講後は、こんな一歩を目指します

「時間を上手に管理できる人になる」ことがゴールではありません。

自分が何に時間を使っているのか分かる
本当に大切にしたいことが見えてくる
「やらなくてもいいこと」に気づける
優先順位をつけられるようになる
自分の時間を意識して確保できる
「なんとなく忙しい」から抜け出すきっかけになる
これからの暮らしについて考えるきっかけになる

そんな変化を目指します。

時間のオーガナイズ講座

「もっと時間があれば」から卒業して、「この時間を大切にしたい」と思える暮らしへ。

日　　　程	9月30日（水）10：00～12：00
定　　　員	4名（最小開催人数1名）
会　　　場	オンライン
料　　　金	3,850円（税込）
お支払方法	お振込み（ゆうちょ銀行・PayPay）

※15分前からオンライン講座における説明を致します。

※お申込み締め切り日：資料の事前送付のため開催1週間前

※開催1週間前までにご入金をお願い致します。

ZOOMというオンライン会議アプリケーションを使用してのオンライン開催となります。
オンライン開催の場合はパソコン(タブレット）にて、お顔が見える状態でのZOOM利用可能な環境、ヘッドセット等が必要になります。
また、最大2時間半の継続したオンライン利用可能な環境が望ましいです。
受講規約講座受講規約 | 一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会 (jalo.jp)、プライバシーポリシープライバシーポリシー | 一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会 (jalo.jp)も事前にご確認ください。

お申し込みはこちら

「今の時間の使い方を見直してみたい」

「これからの暮らしを、もう少し自分らしく整えたい」

そう思った方は、ぜひご参加ください。

一緒に、
**「私にとって心地いい時間の使い方」**を見つけていきましょう。

お申込みは下記バナーをクリックすると

申込フォームに繋がります▼

講座に申し込む

＊お申し込み後、３日以内に記載されたメールアドレスに確認のメールをさせていただきます。こちらからのメールはmiaki.info＠ではじまるアドレスです。
確認されましたら、念のため折り返し「確認しました」とお返事いただけますと幸いです。尚、お返事がない場合はお電話にて確認させていただく場合がございます。
３日以内にこちらからのメールが確認できない場合、特に無料メールをお使いの方は「迷惑メールフォルダ」をご確認ください。

【時間のオーガナイズ講座に申し込む】

最後に

時間は、誰にとっても有限です。

だからこそ、

「何をするか」だけではなく、

「何をしないか」

を選ぶことも大切。