今日は不調から抜け出すきっかけのお話
ジワジワやってくる不調
自分の暮らしって
どんなことを基準にしていますか？
私は毎朝のトイレ掃除に加え、
基本的に埃っぽくならないことでした。
ところがこの一年、
「掃除よりやることがある」
と、行動していましたが
春からなんとなく不調が不定期に。
何とかやり過ごしますが、
ちょっと行動を変えてみたところ
なんとなく不調を
切り抜けるきっかけとなりました。
どんな行動をしたの？
なんでこんなに不調？
でも、気づいていたんです。
私は
水垢が嫌いだし、シンクも光らせておきたい。
出来ればホコリっぽくない生活をしたいし
トイレのニオイは感じたくない。
それが基準で過ごしてきたんだなぁと。
消して潔癖ではないけれど
”快適”と”不快”でいうと、
この基準が快適に過ごせるもので
逆に、赤く色づいてきた水垢を感じたり
シンクもなんだか艶がない。
トイレの存在を感じる事。
コレが私にとっては不快。
ただ、徐々に不快の中に入っていくと
それがわからなくなってしまいがち
なんです。
知らず知らず不快なものが多くなっている状態。
不調過ぎたある日、
試しに5分だけシンクを磨いてみました。
磨てみたら不思議とスッキリ！
作業台やコンロ周りは料理の都度キレイにしていますが
炊飯器や電子レンジ、冷蔵庫などの家電も軽く拭き上げ
床までみがいていました。
すると、調味料が入っている引き出しも
案外拭き上げが必要だと気づきキレイに。
少しづつキレイになりパーツが光ってくると
汚れているところが目立ってくる不思議。
水切りかごも洗い、排水溝も除菌。
水垢などがスッキリとキレイに。
キッチンがスッキリしたら、
トイレ掃除、階段掃除
と、1回10分程度の掃除を
繰り返してみました。
そのように1カ所づつ手をかけてみると
やることが沢山あるという理由で
手をかけなかったものが溜まっていった結果
私にとっての不快が増えて、不調になっていった
ということがわかったんですよね！
この体験はとても貴重な体験でした＾＾
私にとって大切なこと
人それぞれ基準にしていることや
大切なことは違うと思います。
今回の体験で
私にとっての大切なことは
忙しくても住環境の基本が整っている事。
沢山の時間をかけて一気にキレイにすることが
苦手な私は、不快が沢山溜まる前に
”短時間”でキレイを維持する生活が向いている。
だから、毎日の積み重ねが大切。
あらためてそのように感じました。
あなたにとっての大切なこと
快適を維持する習慣は何ですか？
本日もお読みいただきありがとうございました。