講座を開催しました
COCOシェルジュSAPPORO様にて時間のオーガナイズ講座を開催させていただきました。
朝から大雨の為、電車の運休・遅延などもあったようでしたが会場・オンライン共沢山の方にご参加いただき総勢39名の方にご受講いただきました。
時間の使い方について「どうなったら時間を有効に使っていると思いますか？」の問いに
- 優先順位を付けて過ごすことができること
- 今日やることができていること
などお声を寄せていただきました。
毎日の時間の使い方を俯瞰してみると
毎日過ごす時間を俯瞰してみて気づいたことは・・・
- 疲れて動けなくなってしまっている時間がある
- 思ったよりも時間があることに気付きました
というように、お部屋の片づけと一緒で、モノを出してみると初めて「こんなものを持っていたんだ！」と気づくことがあるように、「こんな時間を過ごしていたんだ」と気づくことがあります。
これ、書き出したりして俯瞰しないとわからないまま過ごしていることが多いと感じます。
自分がどんな過ごし方をしたいのかを知り、行動を分けてスケジュールに納めていくことで、必要ない行動や逆に後回しにしていたけれど大切なことなども見えてきます。
講座の最後、質問コーナーでのご質問がありました。
誰かから急に頼まれたことがあって、時間が足りなくなることがよくあるのですが・・・
優先順位はどうでしょうか。他の誰かにお願いできることであればお断りしてもよいかもしれませんし、仕事なのかボランティアなのかでもお引受けするかどうかは決められるのではないでしょうか。
講座後に嬉しいご感想をいただきました
講座後にこんなご感想をいただきました。
女性
子供から離れ、自分の生活を振り返り、見返すことが出来よかっ
女性
常にやりたいことやらないといけないことに追われていたので、
自分が幸福と思わないことにいいくら時間をかけてもよいわけでは
講座からの気づきと、今からできることを実践していかれる姿が目に浮かびます。
嬉しいご感想をいただきました。
「時間は管理できる」ということを知り、講座後 個別にお話して下さった方が数名おられましたが、「私、こんなことがしたいと思っています」という今後やりたいことを教えてくださって、「それに向けて頑張ろうと思っているんです」という言葉もいただきました。今日のこの講座が目標に向かって進むための1歩となることを嬉しく想いつつ、応援しております。
本日もお読みいただきありがとうございました。